老是觉得自己没有能力，很没用，怎么办
创始人
2025-07-12 08:42:59
老是觉得自己没有能力，很没用，怎么办
试着尝试一些新的领域。或者从一些简单的事情做起，先积累自信，一点一点地来。
1.首先你要对自己树立自信心，在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
2. 对你以前的失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
另外要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！相信你能成功，告诉你自己：你很优秀！
你说你没用？至少我发现你有眼睛你能看东西，也有手能打字会用电脑，当然你还有头脑会问问题。想想那些真正特殊的人们吧，他们或者看不见，或者听不见，或者什么不明白....真的，你比起他们来强太多太多了——当然按照道理来说。因为你比他们有更好的条件。但是，如果你只会在电脑前牢骚，而不是振作起来努力学习努力工作努力生活，我想你肯定不如他们其中的一部分的。朋友，加油，相信自己，行的，好好加油，做给自己看看也做给那些对你有偏见的人们看看！我相信你能行！
试着尝试一些新的领域。或者从一些简单的事情做起，先积累自信，一点一点地来。
1.首先你要对自己树立自信心，在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
2. 对你以前的失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
另外要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！相信你能成功，告诉你自己：你很优秀！
你说你没用？至少我发现你有眼睛你能看东西，也有手能打字会用电脑，当然你还有头脑会问问题。想想那些真正特殊的人们吧，他们或者看不见，或者听不见，或者什么不明白....真的，你比起他们来强太多太多了——当然按照道理来说。因为你比他们有更好的条件。但是，如果你只会在电脑前牢骚，而不是振作起来努力学习努力工作努力生活，我想你肯定不如他们其中的一部分的。朋友，加油，相信自己，行的，好好加油，做给自己看看也做给那些对你有偏见的人们看看！我相信你能行！
下一篇：培训部职责是什么？
相关内容
热门资讯
算命先生说的平婚是什么意思？
算命先生说的平婚是什么意思？婚姻分三种：上中下三种，不好的属工婚、一般的属中婚、如你这般受祖被的阴德...
科普常识“小甘麻将到底有没有挂...
本篇文章给大家谈谈怎样看出小甘麻将开挂开挂没，以及小甘麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
和情人在一起后，回家看到老婆是...
和情人在一起后，回家看到老婆是什么感觉呢？回家看到老婆可能更多的是厌烦，觉得自己的老婆哪哪都不好，觉...
电视剧《好大一个家》里饰演唐豆...
电视剧《好大一个家》里饰演唐豆豆的演员是不是陈佩斯的女儿不是，陈佩斯只有一个儿子不是，是曹苑
科普常识“微乐掼蛋到底有没有挂...
科普常识“微乐掼蛋到底有没有挂”√太坑了原来有挂是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai...
科普常识“微乐够级到底有没有挂...
无需打开直接搜索微信：微乐够级有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
美少女战士月亮公主问题
美少女战士月亮公主问题第一部34 35，以及每一部的大结局第1部，第34、35集，还有大结局（46）...
科普常识“扎西茶楼到底有没有挂...
本篇文章给大家谈谈怎样看出扎西茶楼开挂开挂没，以及扎西茶楼怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
奚梦瑶是怎么嫁入豪门的?她现在...
奚梦瑶是怎么嫁入豪门的?她现在多有钱？奚梦瑶是通过综艺节目和丈夫结识的。她现在的身价很高，非常有钱，...
科普常识“公海娱乐到底有没有挂...
本篇文章给大家谈谈怎样看出公海娱乐开挂开挂没，以及公海娱乐怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
科普常识“兴动茶苑到底有没有挂...
无需打开直接搜索微信：兴动茶苑有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
科普常识“算番宝典到底有没有挂...
您好，算番宝典这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
科普常识“荔枝竞技到底有没有挂...
您好，荔枝竞技这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
科普常识“鑫牛元帅到底有没有挂...
亲，鑫牛元帅有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，鑫牛元帅是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“九酷众娱到底有没有挂...
亲，九酷众娱有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，九酷众娱是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“蕲春打拱到底有没有挂...
亲，蕲春打拱有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，蕲春打拱是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“得来娱乐到底有没有挂...
您好，得来娱乐这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
科普常识“广客麻将到底有没有挂...
无需打开直接搜索微信：广客麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
科普常识“可口可乐到底有没有挂...
亲，可口可乐有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，可口可乐是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“欢乐达人到底有没有挂...
您好，欢乐达人这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
科普常识“夏日狂欢到底有没有挂...
本篇文章给大家谈谈怎样看出夏日狂欢开挂开挂没，以及夏日狂欢怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
科普常识“合悦游戏到底有没有挂...
无需打开直接搜索微信：合悦游戏有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
科普常识“梦之都到底有没有挂”...
本篇文章给大家谈谈怎样看出梦之都开挂开挂没，以及梦之都怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有所帮...
科普常识“麻小雀到底有没有挂”...
亲，麻小雀有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，麻小雀是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧来尝...
科普常识“友谊赛到底有没有挂”...
无需打开直接搜索微信：友谊赛有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加强...
科普常识“同城游到底有没有挂”...
无需打开直接搜索微信：同城游有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加强...
电视剧《樱桃》观后感
电视剧《樱桃》观后感[电视剧《樱桃》观后感]女主人樱桃公无声的世界里，充满了女人天性的母爱，整个片子...
科普常识“竞技馆到底有没有挂”...
本篇文章给大家谈谈怎样看出竞技馆开挂开挂没，以及竞技馆怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有所帮...
科普常识“鱼满仓到底有没有挂”...
无需打开直接搜索微信：鱼满仓有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加强...
科普常识“大联盟到底有没有挂”...
无需打开直接搜索微信：大联盟有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加强...