2岁孩子午睡多久合适？
创始人
2025-07-20 10:18:13
2岁孩子午睡多久合适？孩子睡午觉很没有规律，有时候不睡，有时候一觉就睡到下午了，然后晚上就贼精神，不睡了，请问2岁的孩子午觉睡多久合适啊？
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。
2岁孩子午睡多久合适？ 1个回答

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