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5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到最新版本.

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近日，上海音乐学院实验学校的“体教融合”实践广受关注。这所九年一贯制学校为三千余名学子创造了在校园中乐享运动、健康成长的良好环境。

学校严格落实每日2小时体育活动底线，挖掘场地潜能、链接专业资源，构建起“基础体能＋特色项目”双线并进的体育育人体系。同时，以“AI微运动空间”为抓手，打破传统运动边界，让校园处处洋溢运动的快乐，让阳光洒满每个孩子的奔跑身影。

趣味大课间燃动校园，

处处都是活力赛场

“叮铃铃！”下课铃响，上音实验学校的校园瞬间热闹起来。欢声笑语、整齐口号、热烈加油交织成最动听的课间旋律。

操场上，一场“同心鼓”比拼正酣！孩子们围成一圈，紧握手中绳，眼神专注地盯着鼓面上的小球，“一二、一二”的号子声里，鼓点稳起稳落，小球轻快跳跃。“车轮滚滚”赛区同样火热，孩子们钻进彩色帆布“车轮”，手脚协调、步调一致，呐喊着稳步向前。

跑道上，“珠行万里”接力有序进行，孩子们手持U型槽连成轨道，小球在默契配合间平稳传递。运动区里，“袋鼠跳”接力趣味盎然，孩子们套上麻袋奋力向前，脚步或稳或颠，引来阵阵欢笑。最考验专注的“不倒森林”区域则格外安静，松手、转身、接杆，心手合一之间，立杆稳稳不倒，每一次成功都引来热烈欢呼。

这些趣味运动既释放孩子的天性，更在无形中培养沟通、互助与集体荣誉感。欢声笑语里，汗水浇灌着成长的力量。

室内运动馆中，科技感十足的AI运动深受孩子喜爱。智能摄像头精准捕捉动作，实时反馈姿势、节奏与规范，给予个性化指导。体感互动、虚拟竞赛、积分激励等创新形式，让运动告别枯燥——对着屏幕与虚拟对手赛跑，跑步途中解锁趣味关卡，每一次突破都可兑换奖励。孩子们沉浸其中，练得满头大汗仍意犹未尽，眼中闪烁着对运动的热爱。

校馆协同双向奔赴

体教融合绘就双赢图景

当体育课走出校门，走进东方体育中心专业场馆，上音实验学校的体育育人探索迈入新阶段。这场校地合作超越了简单的场地共享，真正实现了“体教融合、双向赋能”。

“上音实验一直深耕体育特色，坚信运动不仅能强健体魄，更能锤炼意志、涵养品格。”校长贾晓岚道出了学校体育育人的初心。

自今年9月起，每周五下午成为全校学生期待的“乐动活动日”。学校与东方体育中心共创“1+13”专属培养模式，让特色运动真正学深做实：1次体验激发兴趣，13周系统教学夯实技能，期末通过“技能考核＋团队展示”双重检验获得结业认证，让每一份努力都被看见。

攀岩墙上勇攀高峰，轮滑场中身影飞驰，滑雪机上感受冰雪魅力，腰旗橄榄球赛团结协作，卡丁车赛道激情驰骋，体适能训练筑牢根基——六大潮流项目，让每个孩子都能找到所爱，在专业环境中尽情挥洒汗水。

从校内课间的欢声笑语到校外场馆的专业训练；从传统趣味游戏到AI智慧运动，上音实验学校正以创新重构校园体育形态，让运动真正融入成长日常。孩子们在奔跑中强健体魄，在挑战中超越自我，在协作中学会担当。校内活力赋能与校外专业助力双向奔赴，阳光体育照亮每个孩子的成长之路，让三千学子在运动中强健体魄、向阳生长，绘就新时代校园体育育人的鲜活图景。