央视网消息：如今，每5个中国人中就有1位老年人。但是，“羡慕爷爷奶奶的精神状态”却成了很多年轻人的口头禅。从琴棋书画丰富多彩的老年课堂到说走就走的旅行，老年人的生活和状态一直在不断“更新”。

上海市民李汝康表示，现在智能化的科学水平都提高了，对老年人的健康检查的仪器设备都有了新的提升。

上海市民奚宁平表示，政府这两年做适老化改造，本来他们感觉是会很贵的，但是有政府的补贴，一个是方便，一个是给老年人带来的一个安全，他们感到很温暖。

黑龙江垦区查哈阳农场居民田庆祝表示，现在去海南，当天早上走，晚上就可以到海南了。

上海市民潘女士表示，有老年专列去旅游的，很开心，上面都是老年人，一路唱歌跳舞，很热闹。

上海市民杨冰川表示，拍点视频做点视频，再学学AI，这些东西都是涉及到一个是设备更新，一个是知识更新。他1962年的，没把自己想得那么老。保持快乐，老有所乐。

天津市民刘猛表示，更新的生活就是不要脱离时代，要跟上时代的潮流。现在智能设备也好，智能生活也好，越来越完善。

记者探访：更新的养老 更新的生活

最近出现了许多热门银发博主。以“小红书”为例，这个以年轻人为主要用户的社交平台上，60岁以上老年月活跃用户已突破3000万。在这些“更新”的日常里，有哪些新变化？

记者在社交平台刷到了因组建乐队而“出圈”的刘行云老人，对他和几位“八零后”爷叔们的弹唱视频印象深刻。

为了记录这群爷叔们“线下”的银龄生活到底怎么样，第二天，记者在上海北外滩社区的“长者食堂”再次与刘行云相约。

刘行云表示，他最满意的是这家惠民食堂在空间设计上突出“老年友好”，不仅配置爱心座位、便捷洗手池等，还有“明厨亮灶”，吃得也更安心。

像这样的长者食堂，整个上海市已经有419家，还有超过2000个老年助餐点。2025年，还吸纳了百余家社会餐饮门店加入助老餐饮网络，形成“公益+市场”的格局，让老年人不再因为每天“开火做饭”而发愁。

刘行云的日常生活中，像这样的“更新”还有很多。他带记者来到一家常去的综合为老服务中心，这里不仅能休闲娱乐、读书看报，还能预约理发、修伞、配钥匙等贴心服务，每周还有专业医生坐诊。在现场，记者还看到了能陪老人下棋的“机器人”。而像这样智能化的新产品和优质的为老服务，已融入到老年人的日常生活。

虹口区，是上海老龄化程度最高的区域，许多街道都会不定期举办特别的体验活动。

在现场，记者看到了一系列居家养老的新产品，可以帮助起身的躺椅、无需穿戴便能精准感知人体呼吸频率和心率的床垫等。老百姓不仅可以在“家门口”的街道进行试用或订购，还能以租赁形式带回家。

这是上海一家智慧养老数据整合平台的后台管理中心，该平台已集成350万用户服务数据，涵盖不同领域等超千万次服务记录。

截至2025年11月，该平台新增接入适老化安全监测设备上万台，同比增长50%。特别是智能穿戴设备、居家安全设备增长明显。

“更新”的保障带来“更新”的生活。记者在几天的采访过程中，无论是看到老年人衣食住行上的更新迭代，还是与大家一起唱歌跳舞、学打非洲鼓，全程都被叔叔阿姨们的快乐感染着。

从“基础养老”走向“品质享老”

从“基础养老”向“品质享老”升级，正是2025年银发经济“更新”的特点。2025年，爸妈、叔叔阿姨在网店里选购的产品，风格悄然发生了变化。通过一组数据，看看如今不一样的“适老化”。

翻开2025年的电商数据，有一个变化格外醒目，上新速度最快的是适老化产品。无论是动态血糖监测仪，还是一体式适老淋浴设备，从智能床垫到防跌倒传感器，适老化产品如今已经覆盖87个品类、50万款商品，商品数量比2024年增加1.4倍。

而“适老化”也不再只是“扶手、凳子”这些传统印象。AI、大模型等新技术开始融入健康管理，助听、助行等辅助器具也纷纷叠加智能化，仅2025年，它们在电商平台销售规模接近20亿元。

而让这种变化真正按下“加速键”的是政策方向的变化。

2024年12月30日印发的《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》提出，加快适老住宅建设，推进家庭适老化改造，支持老旧小区加装电梯，加强无障碍环境建设。

商务部等6部门发布文件，把适老化从宏观概念，落到了厨房、卫生间、淋浴间这些生活最细处，明确支持厨卫焕新、居家适老化改造。全国各个省（区、市）都推出了“适老化补贴”，补贴最高可达售价的30%。小到淋浴间改造、大到厨房扶手安装，统统能使用。家可以改造，场景可以升级，服务可以选择，老人不再被动等待，而是拥有更多可能性。

不仅如此，2025年，《适老家具设计指南》《家居产品适老化设计指南》等国家标准发布，让适老产品有了成套的技术规范。从可升降浴室柜到智能马桶、智能床垫，这些本来不属于“传统适老化”的家居产品，如今也开始“银发友好化”。银发经济不再只是照护经济，而是家居、健康、科技全面参与的综合经济形态。

当前，我国建成2990个老年友好型社区、8.6万个老年助餐点，每天服务超过300万人。这些基础设施和服务体系，让老年人的日常变得更轻松也更安心，也为他们追求更高品质生活方式的温暖支撑。