很多人做完胃肠镜后，会出现肚子胀、隐痛、排气多、肚子咕噜响等情况，京顺消化科胡菱主任表示，这大多是检查后的正常反应，不用过度紧张，记住三步即可有效缓解。

一、为什么会腹痛腹胀？

1、检查时注气导致肠道积气（最常见原因）

胃肠镜检查时，医生会向胃肠道内注入少量空气，把管壁撑开，才能清晰观察病变。检查结束后，部分气体没能立刻排出，就会引起腹部胀气、紧绷，隐隐胀痛、窜痛，总想排气又排不畅，这些不适多在数小时到1天内逐渐减轻消失。

2、检查器械对黏膜的轻微刺激

检查过程中，内镜需要顺着消化道缓慢进镜、观察，器械与消化道黏膜会产生轻微接触和摩擦，可能对黏膜造成一过性的轻微刺激。

3、麻醉药物残留影响肠道蠕动

静脉麻醉药在检查结束后会逐渐代谢排出，但短时间内仍可能有轻微药物残留，对肠道蠕动产生暂时的抑制作用。

4、个体对检查的敏感反应

每个人的胃肠道敏感度、耐受度存在差异，部分患者肠道较为敏感，或情绪偏紧张，容易出现肠道痉挛，进而表现为检查后的腹部隐痛、不适。

二、居家缓解三步法

1、排气按摩法

顺时针按摩脐周（避开伤口），配合屈膝侧卧体位，每次10-15分钟，每日3次。建议在检查后2小时开始，可显著促进气体排出。

2、热敷促循环

使用40℃左右的热水袋，隔衣敷于腹部，每次15分钟。注意避免直接接触皮肤，糖尿病患者慎用。

3、饮食调节

检查后2小时开始饮用温水，首餐选择米汤、藕粉等流食。次日逐步过渡到面条、粥类等半流质，避免进食辛辣、烫食、坚硬食物、酒、咖啡、豆类、奶制品、碳酸饮料等产气食物。

三、需要警惕的情况

1、腹痛持续加重，出现剧烈绞痛、持续性剧痛；

2、腹部僵硬，按压时明显疼痛；

3、出现黑便、血便，呕血；

4、发热、头晕、心慌、出冷汗、乏力明显；

5、腹胀超过24小时仍无缓解。

若出现上述症状应及时就医。

检查时主动告知医生既往肠道手术史、肠粘连等情况，可帮助医生更好控制注气量，减少术后不适。

无痛检查患者24小时内禁止驾驶，建议静养1天，避免剧烈运动。