现代保健报讯：在延安富县羊南路与富寺路交叉口西320米，有一间不起眼的诊所。主人叫郭邦旭，今年64岁，干中医干了四十年。

说起学医的路，他先跟你讲的不是跟哪位名师，而是在砖瓦窑上搬了一年砖。1981年，高中毕业，家里穷得叮当响，复读是想都不敢想的事。窑上的活儿重，一天下来手磨出血泡，晚上倒在炕上浑身跟散了架一样。“那个苦，只有经历过的人才知道。”他说这话时，眯着眼，像又回到了十八岁。

后来他拜了四川籍的老中医谭其昌为师，从背药性、汤头、脉学、三字经开始，一步一个脚印。没钱上正规学校，就自己买北京中医药大学刘果源、王洪国他们的教学光盘，一盘盘反复看。用他的话，“那些光盘就是我最早的中医大学。”

四十年里，他没停下过学。跟郭相华教授学手骨针，参加石学敏院士的醒脑开窍班，又学了朱如清的头皮针。一边学一边用，一边翻医案。慢慢地，慢病、过敏性紫癜、面瘫、带状疱疹、失眠、胃病，他都有了自个儿的思路。

前阵子来了个脑梗后遗症的患者，走路腿抬不起来，在地上拖着走，跟画圈一样。郭邦旭没急着开方子，先让患者坐下，他蹲在旁边，耐心看了好一阵。他问人家：啥时候得的病？平时吃啥药？家里谁照顾？问得细得很。

他没有拍胸脯说“包好”，而是跟患者商量：除了按时吃药、做正规康复，每天回家再练三个动作——一是躺着让别人帮着活动脚脖子，二是用手指头做抓握的模拟练习，三是靠着墙慢慢做重心转移。一个动作做上几分钟，不急，慢慢来。

他常说一句话：血压血糖管住了，盐少吃点油少放点，每天能动就动动，这三样做好了，比啥都强。预防中风，其实就是这些老生常谈的事，但得真做到。