一个人心浮气躁的时候怎么快速让自己沉静下来呢？
一个人心浮气躁的时候怎么快速让自己沉静下来呢？我经常浮躁，而且最后总是什么都做不好，又很自责。如果很想沉静的话，尽可能的出去玩，散步，呼吸大自然更清新的空气，和...
一个人心浮气躁的时候怎么快速让自己沉静下来呢？我经常浮躁，而且最后总是什么都做不好，又很自责。如果很想沉静的话，尽可能的出去玩，散步，呼吸大自然更清新的空气，和...