男人如何才能练出迷人的倒三角身材？
男人如何才能练出迷人的倒三角身材？可以进行卧推，在进行哑铃推举，十字夹胸，其实就是练背，宽阔的背是倒三角身材必备。倒三角主要是肩膀和并槐腰的角度呈现倒三角形，所...
男人如何才能练出迷人的倒三角身材？可以进行卧推，在进行哑铃推举，十字夹胸，其实就是练背，宽阔的背是倒三角身材必备。倒三角主要是肩膀和并槐腰的角度呈现倒三角形，所...