经常锻炼的人都知道跑完步千万不能立刻停下来休息，这是为什么？
创始人
2025-02-11 13:04:53
经常锻炼的人都知道跑完步千万不能立刻停下来休息，这是为什么？
因为跑步是一项较为剧烈的运动，在跑步过程中，全身的血液会流动的很快，而如果跑完步立刻停下来休息，会使血液都涌上心脏，心脏会承受不住。
因为跑步是一项较为剧烈的运动，在跑步过程中，全身的血液会流动的很快，而如果跑完步立刻停下来休息，会使血液都涌上心脏，心脏会承受不住。
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