孩子“社恐”是什么原因造成的？
创始人
2025-06-28 18:03:26
孩子“社恐”是什么原因造成的？
孩子“社恐”的原因
1、孩子的问题
在孩子1.5-3岁的时候，他们就会处于“害羞”的阶段，在他们3岁左右开始就有同理心，情感也开始变得更加细腻，内心活动也更加丰富。
所以当你要求孩子在很多人面前展示自己的时候，他们会有很多担忧的问题，他们会担心自己会不会被取笑；自己是否有能力表演好；自己是不是会受到表扬；万一搞砸了，会不会被责备等等。
所以为了避免以上尴尬的情况出现，很多孩子就会表现出犹豫、担心、害怕、恐惧等情绪。
2、家长的问题
1）父母经常否定孩子
有些孩子不是一开始就“社恐”，而是被父母否定多了，才会这样，有些家长经常会对孩子说“你这样真的很丢脸”、“你每次都这样，大家都不喜欢跟你玩了”、“你大方一点，别总躲在一边”。
在孩子处于害羞的阶段，家长不但没有鼓励他们走出来，反而整天责备他们，孩子就只会越来越害怕，久而久之就干脆封闭自己，做家长口中“不被别人喜欢的人”。
2）父母经常包办一切
有些父母真的非常“贴心”，包办孩子生活中的一切事情，这样他们就根本没有机会得到锻炼和选择。
家长以为这样会让孩子远离危险和失败，殊不知这种过度保护，反而会让他们习惯性躲在舒适区，不愿走出来。
他们被家长过分宠溺，导致性格有点奇怪或者骄傲，变得难以相处，但当他们到了幼儿园，小学就要进入一个大集体中，家长不能每时每刻照顾他们，这时他们就更不知道要怎么照顾自己和跟其他人相处了。
那说完“社恐”的原因后，我们可以排除一下是否踩了坑，如果是的话，现在改正也不迟，接下来就看看要怎么帮助孩子克服“社恐”障碍。
如何帮孩子克服“社恐”障碍
1、接纳孩子
很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语，其实并不是，内向的孩子不一定就不好，每个人的性格都不一样，我们不能要求他们成为我们想要的样子，我们需要学会接纳他们，尊重他们。
在畅销书《从优秀到卓越》中发表了对许多优秀CEO的研究，从内向和外向的性格来看，研究中发现公司的CEO正好一半是内向的，一半是外向的。他们有不同的领导方式，但是都可以做得很好。
所以，不是外向的人才能走向成功，我们要调整好自己的心态，接纳孩子的性格，才能从他们的角度出发，进行培养和教育。
2、停止过分干预
很多家长总喜欢围着孩子转，一会帮他做这个，一会帮他做那个，孩子每个动作，每个决定都恨不得替他们完成，这样不是爱他们，反而是害了他们。
要知道，在成长过程中，犯错也是一个很好的学习机会，如果他们没有摔倒过，是不会学会站起来的，不要以为孩子还小，替他们做都是应分的，其实很多孩子力所能及的事情，我们都可以放手让他们去尝试和试错，只要不是危险的，就尽量不要干预。
例如几个孩子在争抢玩具，如果这次你看到了，替孩子摆平了问题，那日后他自己在幼儿园或者其他地方遇到，他就不懂怎么解决，可能就会选择用抢或者打人的方式来达到自己的目的。
如果我们跟孩子说，你想要玩这个玩具，你可以跟其他小朋友商量，"能不能轮流玩"或者“你用自己的玩具跟他交换”。
我们给他们提出一些指引，让他们学着去解决社交问题，这样他们才能掌握这些社交技巧，日后才会更加自信地和别人相处了。
3、创造社交机会
首先，我们可以给孩子多创造一些社交的场合，例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩，让他们多见见陌生人。
其次，可以带孩子多参加集体的运动，例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等，这些都是需要跟很多小朋友一起协助，这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处，如何表达和展示自己。
孩子“社恐”的原因
1、孩子的问题
在孩子1.5-3岁的时候，他们就会处于“害羞”的阶段，在他们3岁左右开始就有同理心，情感也开始变得更加细腻，内心活动也更加丰富。
所以当你要求孩子在很多人面前展示自己的时候，他们会有很多担忧的问题，他们会担心自己会不会被取笑；自己是否有能力表演好；自己是不是会受到表扬；万一搞砸了，会不会被责备等等。
所以为了避免以上尴尬的情况出现，很多孩子就会表现出犹豫、担心、害怕、恐惧等情绪。
2、家长的问题
1）父母经常否定孩子
有些孩子不是一开始就“社恐”，而是被父母否定多了，才会这样，有些家长经常会对孩子说“你这样真的很丢脸”、“你每次都这样，大家都不喜欢跟你玩了”、“你大方一点，别总躲在一边”。
在孩子处于害羞的阶段，家长不但没有鼓励他们走出来，反而整天责备他们，孩子就只会越来越害怕，久而久之就干脆封闭自己，做家长口中“不被别人喜欢的人”。
2）父母经常包办一切
有些父母真的非常“贴心”，包办孩子生活中的一切事情，这样他们就根本没有机会得到锻炼和选择。
家长以为这样会让孩子远离危险和失败，殊不知这种过度保护，反而会让他们习惯性躲在舒适区，不愿走出来。
他们被家长过分宠溺，导致性格有点奇怪或者骄傲，变得难以相处，但当他们到了幼儿园，小学就要进入一个大集体中，家长不能每时每刻照顾他们，这时他们就更不知道要怎么照顾自己和跟其他人相处了。
那说完“社恐”的原因后，我们可以排除一下是否踩了坑，如果是的话，现在改正也不迟，接下来就看看要怎么帮助孩子克服“社恐”障碍。
如何帮孩子克服“社恐”障碍
1、接纳孩子
很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语，其实并不是，内向的孩子不一定就不好，每个人的性格都不一样，我们不能要求他们成为我们想要的样子，我们需要学会接纳他们，尊重他们。
在畅销书《从优秀到卓越》中发表了对许多优秀CEO的研究，从内向和外向的性格来看，研究中发现公司的CEO正好一半是内向的，一半是外向的。他们有不同的领导方式，但是都可以做得很好。
所以，不是外向的人才能走向成功，我们要调整好自己的心态，接纳孩子的性格，才能从他们的角度出发，进行培养和教育。
2、停止过分干预
很多家长总喜欢围着孩子转，一会帮他做这个，一会帮他做那个，孩子每个动作，每个决定都恨不得替他们完成，这样不是爱他们，反而是害了他们。
要知道，在成长过程中，犯错也是一个很好的学习机会，如果他们没有摔倒过，是不会学会站起来的，不要以为孩子还小，替他们做都是应分的，其实很多孩子力所能及的事情，我们都可以放手让他们去尝试和试错，只要不是危险的，就尽量不要干预。
例如几个孩子在争抢玩具，如果这次你看到了，替孩子摆平了问题，那日后他自己在幼儿园或者其他地方遇到，他就不懂怎么解决，可能就会选择用抢或者打人的方式来达到自己的目的。
如果我们跟孩子说，你想要玩这个玩具，你可以跟其他小朋友商量，"能不能轮流玩"或者“你用自己的玩具跟他交换”。
我们给他们提出一些指引，让他们学着去解决社交问题，这样他们才能掌握这些社交技巧，日后才会更加自信地和别人相处了。
3、创造社交机会
首先，我们可以给孩子多创造一些社交的场合，例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩，让他们多见见陌生人。
其次，可以带孩子多参加集体的运动，例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等，这些都是需要跟很多小朋友一起协助，这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处，如何表达和展示自己。
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