戴星趣控后散光来了，这样做后散光又降下来了
创始人
2026-03-17 15:54:11
相信很多姐妹都有我家的这个经历，戴了星趣控了，结果近视度数是不涨了，可是复查的时候散光却有了！而我家也不可避免！
然后就这个问题，我去咨询了医生，医生给我的解释就是：这个不是星趣控导致的！然后也给了我一些方法，这不我按照医生说的来，我家这散光又降下来了又！
第一招：每天练习瞪眼睛
1、将眼睛睁大，尽力睁大，用力睁大，露出上下的白眼球
2、心里默数1-10个数
3、闭眼一下
4、再进行下一次，来回重复以上动作20次。
第二招：每天给眼睛把营养喝饱
我们用的是乐睛视力营养素
1、每天早晚冲水喝！
2、不用再额外吃鱼油或者叶黄素啥的！
3、尽量不要在网上睡前才喝！
第三招：注意日常这些习惯
1、减少压到一侧眼球，比如趴着睡觉，侧着睡觉，躺着床上玩手机等。
2、刘海短一点，不要挡住眼睛，造成频繁眨眼。
3、平时不眯眼，把眼睛睁开等。
就是说，在日常生活中尽量减少会对眼球造成压力的行为。
这就靠着这三招，我家这才坚持了几个月，这原本75度的散光现在又到了25度了！
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