经期后一周减肥可以瘦几斤
经期后一周减肥可以瘦几斤晚上控制饮食，可以只吃平时半份的量。早睡觉不熬夜，经期一周至少瘦5斤。要看个人体质的！不一定的！合理安排饮食和运动计划可以减2-3斤的！...
为什么我总不拉肚子，吃减肥药别人都有效
为什么我总不拉肚子，吃减肥药别人都有效拉肚子来减肥的话反弹风险很大拉肚子是和个人的胃肠功能有关，胃肠功能好的，就不会出现拉肚子的现象。你是有多盼着拉肚子，拉肚子...
吃点什么能安全健康减肥？
吃点什么能安全健康减肥？没有一个明确的减肥食谱会规定我们该怎么吃就能瘦下来。通常需要将每日的膳食进行分类，每日的膳食包括谷物类、蛋白类、纤维类三种。再把饮食进行...
怎样才能在短时间内减肥？
怎样才能在短时间内减肥？减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。1吃饭要细嚼慢咽2多喝水 会有饱腹感3饭后半...
我好胖啊 怎么才能减肥 呢?
我好胖啊 怎么才能减肥 呢?多出去走走散步一般都可以的·但要长时间下去哦·嘿嘿·其实我觉得熬夜最好减肥·无论吃多少都胖不了