太极内劲如何练_办公生活_文章

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太极内劲如何练你好，太极内劲通过拳架和桩功来生，通过推手和散手来熟。拳架里要符合太极的外形标准和内在要求。虚领顶劲、含胸拔背、气沉丹田、尾闾中正，身背五弓等等。...

太极内劲如何练 2个回答 2024-09-09 05:40:20