怎么样进行积极的自我暗示？
怎么样进行积极的自我暗示？办法很简单，冥想为静心。准备一本笔记。每天早上抄写一句格言。要记得切忌使用否定词，如“不要”“别”“没有”等等。比如，如果你的脑子...
怎么样进行积极的自我暗示？办法很简单，冥想为静心。准备一本笔记。每天早上抄写一句格言。要记得切忌使用否定词，如“不要”“别”“没有”等等。比如，如果你的脑子...