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情绪急救法情绪急救法当负面情绪愈来愈多，我们可能做出一些冲动的、糟糕的事情，比如：狂吃东西发泄、给前任打电话、伤害亲近的人。当情绪出现严重问题时，可以尝试：1、...

情绪急救法 2个回答 2025-07-01 09:42:25